Dia Mundial da Hipertensão
Publicado em 17 de maio de 2025
O Dia Mundial da Hipertensão é celebrado anualmente em 17 de maio. A data foi criada pela World Hypertension League (WHL) em parceria com a Organização Mundial da Saúde (OMS) com o objetivo de:
- Conscientizar a população sobre a prevenção, diagnóstico e tratamento da hipertensão arterial (pressão alta).
- Reduzir os índices de doenças cardiovasculares, AVCs e problemas renais causados pela pressão alta.
- Incentivar a medição regular da pressão arterial, já que a hipertensão muitas vezes é assintomática ("assassina silenciosa").
Dados importantes:
- Afeta cerca de 1 bilhão de pessoas no mundo.
- No Brasil, atinge mais de 30% da população adulta (segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia).
- Fatores de risco: sedentarismo, obesidade, estresse, consumo excessivo de sal, tabagismo e álcool.
Como prevenir:
- Alimentação saudável (pouco sódio, muitas frutas e vegetais).
- Prática regular de atividades físicas.
- Evitar bebidas alcoólicas e cigarro.
- Controlar o peso e o estresse.
- Medir a pressão regularmente (a partir dos 18 anos).
Se você tem pressão alta, siga o tratamento médico corretamente e não abandone a medicação. Compartilhe essa informação no dia 17/05 para ajudar na prevenção!
