O Dia Mundial sem Tabaco é celebrado em 31 de maio e foi criado em 1987 pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para alertar sobre as doenças e mortes evitáveis relacionadas ao tabagismo, bem como para informar e conscientizar a população sobre os riscos do consumo de produtos derivados do tabaco e da nicotina.
Por que essa data é importante?
O tabagismo é a principal causa evitável de adoecimento e morte precoce no mundo, sendo responsável por mais de 8 milhões de mortes anuais, das quais cerca de 1,3 milhão são de fumantes passivos — pessoas que não fumam, mas convivem com a fumaça do cigarro. Além de causar dependência química devido à nicotina, o tabaco está associado a diversas doenças graves, como câncer de pulmão, doenças cardiovasculares, respiratórias e outros tipos de câncer.
A campanha também destaca o impacto ambiental negativo do tabaco, desde o cultivo até o descarte dos resíduos, pressionando recursos naturais e ecossistemas frágeis.
Tema de 2025
Em 2025, o tema da campanha no Brasil é:
“Cigarros eletrônicos e aditivos: sabores e aromas que promovem e perpetuam a dependência de nicotina”.
O objetivo é alertar sobre os riscos dos cigarros eletrônicos e produtos com aditivos, que, com sabores e aromas atrativos, aumentam a iniciação e a dependência, especialmente entre os jovens.
Ações e políticas públicas
O Ministério da Saúde, por meio do Instituto Nacional de Câncer (INCA), coordena o Programa Nacional de Controle do Tabagismo (PNCT) e promove campanhas de conscientização, além de oferecer tratamento gratuito para quem deseja parar de fumar pelo Sistema Único de Saúde (SUS). O Brasil é referência internacional no combate ao tabagismo, com uma redução de 35% na prevalência desde 2010.
Benefícios ao parar de fumar
Parar de fumar traz benefícios quase imediatos para a saúde:
- Após 20 minutos, a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal.
- Após 2 horas, não há mais nicotina circulando no sangue.
- Após 8 horas, o nível de oxigênio se normaliza.
- Após 1 ano, o risco de infarto cai pela metade.
- Após 10 anos, o risco de infarto se iguala ao de não fumantes.
Mensagem central
O Dia Mundial sem Tabaco é um convite para refletir sobre os perigos do tabagismo, incentivar a cessação e proteger as novas gerações dos danos causados pelo cigarro e seus derivados. Comprometa-se a parar de fumar e incentive quem você conhece a buscar apoio — a saúde agradece.
“Comprometa-se a parar de fumar hoje!”
